STRESS. Underbart vackert ord.
När jag känner mig stressad så försöker jag alltid ta ett steg tillbaka och fokusera på vad som MÅSTE göras först. En SKRIFTLIG prioriteringslista där jag helt enkelt skriver ner i vilken rangordning jag anser vara viktigare än annat. Detta gör jag för att ja skall kunna få lite mer kontroll över olika situationer och läga vikt på det som verkligen behövs läggas vikt på. Att skriva ner saker är A och O. Då får man en mycket mer tydlig bild på saker och ting.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar